2021年5月14日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード352ではアップデートした「縄跳びとバレエの不思議な関係」という記事をお送りしました。
普通のレッスンでは舞台で使えるスタミナを作るのは難しいです。
たとえコンクールの1分半だとしても、アレグロのアンシェヌマンでそんなに長いものをレッスンで行うことがないから。
アレグロはケガしているダンサーが参加出来ないことが多いですし、リハビリのためにも縄跳びとも仲良くなってみてくださいね！
このポッドキャストで紹介された記事
https://www.dancerslifesupport.com/jumpingrope/
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Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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